Je baby en het warme weer

In de zomer kunnen in Nederland de buitentemperaturen soms oplopen richting de 30° Celsius of zelfs hoger. We vinden het vaak ook lastig om te bepalen hoe we tijdens deze hitte onze baby moeten verzorgen. Daarom alvast een paar tips:

• Een baby zal, net als volwassenen tijdens een periode van aanhoudende hitte, meer dorst hebben. Een baby die borstvoeding krijgt, kan onbeperkt worden aangelegd en kan zelf heel goed bepalen hoeveel het extra wil drinken. Een baby die kunstvoeding krijgt kan, naast de normale voedingen, water krijgen of sterk verdunde voeding. Het is belangrijk dat de urine helder van kleur blijft.
• Kleed je baby aan met luchtige, bij voorkeur katoenen, kleding. Soms is een rompertje al voldoende.
• Baby’s vinden het vaak wel prettig om stevig ingestopt te worden, ze worden daardoor beperkt in hun bewegingen en dat doet hen denken aan de beperkte ruimte die ze hadden in de baarmoeder. Een geborgen gevoel. Echter, dekentjes kunnen bij hoge temperaturen erg warm zijn, een lakentje of een katoenen luier is veelal voldoende.
• Onder de kap van een kinderwagen kan het in de zon met gemak 60° C worden. Moet je om wat voor reden dan ook met je baby in de kinderwagen naar buiten, bescherm de baby middels een parasol tegen de zon en doe de kap helemaal naar beneden. Zet de kinderwagen nooit in de zon!
• Ventileren is prima, maar op de tocht liggen vinden pasgeboren baby’s niet prettig!
• Leg de baby bij voorkeur op de koelste kamer in huis. Bedenk dat het in veel gevallen in huis koeler zal zijn dan buiten.
• Let bij het dragen van je baby goed op de extra warmte ontwikkeling en maak gebruik van ventilerend materiaal.
• Laat een baby nooit achter in een auto, zeker niet wanneer deze geheel of gedeeltelijk in de zon staat.
• Een baby kan nog niet zweten en kan daardoor heel slecht zijn of haar warmte kwijt. Het is daarom goed om regelmatig even in het nekje van de baby te voelen of het te warm of te koud is.
• De babyhuid is nog te teer om echt rechtstreeks in de zon te zijn. Vermijd dit zoveel mogelijk en gebruik een zonnebrandcrème met een hoge factor (minimaal 30).
• In een autostoeltje zit een baby wat meer ingezakt, waardoor het minder goed de warmte kwijt kan raken. Laat een baby daarom niet langer dan noodzakelijk in een autostoeltje zitten.
• Een baby kan uitslag krijgen wanneer het te warm is geweest. Je ziet dan kleine pukkeltjes die oppervlakkig rood zijn. Schrik er niet van, uiteindelijk verdwijnt het vanzelf.
• Zorg goed voor je zelf. Blijf voldoende drinken, maar zorg dat je niet alleen verzadigd raakt door water, sapjes of andere vloeistoffen. Blijf ook voldoende eten om genoeg voedingsstoffen binnen te krijgen.
• En ben je nog zwanger? Ga dan heerlijk met je voeten in het koude water zitten, in de relax-stand! Fruit en water binnen handbereik en een ventilator die voor verkoeling zorgt.

Maar bovenal: geniet van het heerlijk warme weer, voor je het weet is het weer voorbij!