Kraambed opmaken

Hieronder geven we je enkele praktische tips voor het opmaken van je kraambed:

Nodig:

• Een hoog bed of een bed met bedverhogers;
• Matras;
• Molton;
• Onderlaken;
• Zeil;
• Laken;
• Stuk plastic dat over de hele matras past;
• Onderlaken;
• Celstof matje (uit het kraampakket);
• Kussen met plastic zak en sloop;
• Dekbed met hoes of bovenlaken met een deken.

Schone omgeving

Uitgangspunt in de kraamkamer is dat de geboorte van je kindje en de verzorging van jullie beiden in een schone omgeving kan plaatsvinden. Daarom adviseren we je het bed op te maken met lakens die gemakkelijk te wassen zijn bij een hoge temperatuur.

Stevige ondergrond

Voor de bevalling heb je een bed nodig met een matras dat stevig is en niet in het midden doorzakt. Bij de geboorte van de baby moet het matras voldoende tegendruk bieden. Bevallen op een waterbed is daarom helaas niet mogelijk.

Verhoogd bed

Het is nodig dat je het bed op een comfortabele werkhoogte (minimaal 80 cm bovenkant van matras) kunt brengen. Dit kan door middel van bedverhogers die je kunt lenen bij een Hulpmiddelencentrum of door vier bier/limonadekratjes onder het bed te zetten. Bij een Hulpmiddelencentrum kun je ook een hoog bed lenen. Een boxspring is van zichzelf al wat hoger. Wellicht kun je hier volstaan met een extra matras boven op het bovenste matras. Test wel of de onderlaag hierdoor niet te zacht wordt.

Matras beschermen

Rond de 36e week van je zwangerschap is het raadzaam om het matras goed te beschermen in verband met het onverwacht kunnen breken van de vliezen.

Bed opmaken voor de bevalling

Vlak voor de bevalling wordt het bed meestal dubbel opgemaakt: een laag beddengoed voor tijdens de bevalling met daaronder een laag beddengoed voor na de bevalling. Je bed hoeft dan na de bevalling niet meer te worden opgemaakt, alleen de bovenste laag wordt er af gehaald.

• Er komt een moltonlaken direct op de matras;
• Daarna een (hoes)laken;
• In de breedte in het midden een zeil met daaroverheen een dubbelgevouwen laken;
• Over de gehele onderlaag komt vervolgens een groot stuk plastic;
• Over het plastic komt een laken;
• In het midden ter hoogte van je stuitje een celstof matje om het vruchtwater op te vangen;
• Vervolgens een laken met deken of dekbed met hoes;
• Om het kussen gaat eerst een plastic zak en daarna een sloop;

Na de bevalling wordt de bovenlaag tot en met het plastic verwijderd en heb je snel een schoon bed.

Lees ook: wieg of ledikant opmaken